Welkom bij VITALENA Coaching

2025 staat voor de deur, het moment om jouw eerste stap

te zetten!

Wil je vitaler en gezonder worden? Op zoek naar meer balans in je leven zowel in werk al privé? 

Lifestyle coaching is de sleutel tot het verbeteren van je welzijn en persoonlijke te groeien. Samen met jou kijk ik naar wat je wilt bereiken en we gaan samen aan de slag om jouw potentieel te bereiken. 

Persoonlijk

Ik bied jou op maat gemaakte coaching sessies en programma's om je te helpen fysieke, mentale en emotionele gezondheid te bereiken. Of je nu streeft naar meer energie, beter omgaan met stress, of je algemene welzijn wilt verbeteren, ik ben er om je te ondersteunen en jouw doelen te behalen. 

Coaching richt zich met name op de volgende onderwerpen :

• Mentaal: Individuele sessies afgestemd op jouw specifieke doelen.

• Beweging: Voor gezonde beweging met mogelijkheden voor wandel sessies of hardloop begeleiding voor beginner of gevorderde hardloper. 

• Voeding: Voor als je meer energie uit voeding wilt halen, voor een gezond lichaam met expertise voor plataardige voeding. 

Coaching met liefde voor mens en natuur  

De mens is onderdeel van de natuur in zijn geheel, daarom vind het belangrijk dat wat goed is voor jou, ook goed is voor de planeet.  Denk hierbij aan voeding wat uit de basis komt en goed is voor jou en voor de aarde. Daarom raad ik je voedingskeuzes aan die duurzaam zijn, zoals biologische producten, lokaal geteeld voedsel en veelal plantaardige opties.

Neem de stap naar een vitaal leven en boek vandaag nog een gratis intakegesprek!

Ik geloof in heldere, transparante benadering van coaching, met aandacht voor zowel lichaam en geest.