Welkom bij VITALENA Coaching

Heb jij de moed om patronen te doorbreken en eindelijk te doen wat echt bij je past? Heb je verschillende dingen geprobeerd, maar is het gedeeltelijk of niet gelukt? Ben je klaar voor de echte uitdaging? Dan nodig ik je uit om samen deze reis aan te gaan. Ik geloof namelijk dat je het in je hebt om meer te bereiken dan je voor mogelijk houdt. Mijn passie is om jou te helpen je doelen te bereiken en een leven te leiden dat in lijn is met jouw verlangens en waarden. Hiervoor zal ik met regelmaat gebruik maken van de ACT principes. Hieronder lees je meer over deze principes. 

Wat is ACT?

ACT leert je hoe je kunt accepteren wat je niet kunt veranderen en je kunt inzetten voor acties die je leven betekenisvol maken. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een evidence-based vorm van coaching die je helpt om je waarden te identificeren, je te richten op wat echt belangrijk voor je is en de hindernissen te overwinnen die je tegenhouden. 

Waarom kiezen voor Vitalena?

Bij mij ben je aan het juiste adres als je écht iets wilt aanpakken. Of je nu vastzit in oude patronen, moeite hebt met het nemen van beslissingen of op een andere manier je welzijn wilt verbeteren, ik bied de ondersteuning en tools die je nodig hebt voor blijvende verandering en meer veerkracht.

Laten we samen aan de slag gaan om jouw beste leven te creëren.

Neem de eerste stap naar een vitaal leven en boek vandaag nog een gratis en vrijblijvend intakegesprek. 

Ik geloof in heldere, transparante benadering van coaching, met aandacht voor zowel lichaam en geest.